当前位置: 快讯 >
红薯皮和什么一起吃最好
2023-06-17 13:23:50    来源 : 南方养生网

红薯和什么一起吃比较好?


(资料图)

红薯和青菜吃比较好。因为红薯吃多了,容易在肠胃里产生气体,青菜中和了它。

红薯和什么搭配吃最好

红薯和肉丝搭配吃最好。

凉薯拌肉丝:

原 料:猪瘦肉100克,红薯250克。

辅 料:黄瓜100克。

调 料:盐,白砂糖,辣椒油,味精。

做 法:

①凉薯去皮洗净,片成薄片,再切成细丝,放盘内。

②嫩黄瓜洗净,切成细丝,放盘内,撒上少许盐,拌匀腌20分钟,滤去渗出的水。

③猪肉洗净,取一小锅适量水,置火上烧开,将肉放入并加适量精盐,加锅盖、煮至断生即可。

④猪肉捞出晾凉,先切成薄片,再切成细丝,放在盘内,加入白糖、辣油拌匀即可。

提 示:补虚养身调理,便秘调理,滋阴调理,气血双补调理。

X 关闭

相关文章

Copyright ©  2015-2022 华声变频网版权所有  备案号:京ICP备2021034106号-36   联系邮箱:55 16 53 8 @qq.com